宮城 利紅

最高級のトレーニングで理想の体型へ
トレーナー自身の身体で実践したボディメイク術
プロのパーソナルトレーナーが、メンタル・食事・運動をサポートします。

最高級のトレーニング環境

経験豊富な一流トレーナーの丁寧な指導

はじめまして、宮城利紅（みやぎ りく）です。
元消防士として培った体力維持や厳しいトレーニング経験を基に、ダイエットやボディメイクをサポートしています。「健康的に痩せる」を理念とし、お客様一人ひとりに最適なトレーニング方法を提供いたします。

私は3年前からボディコンテストに出場しており、毎年10キロ以上の減量を無理なく健康的に達成してきました。急激に体重を落とすのではなく、長期的な視点で確実な結果を追求することで、豊富な経験と知識を蓄積してきました。特に、ダイエットの際に重要なのは「食べない」ことではなく、「何を食べるか」を選ぶことです。正しい食事選びが、健康的に痩せるための最も大切な要素となります。
ダイエットだけでなく、筋肉をつけたい方や、ボディコンテストへの出場を目指す方にも、目標に応じた個別のサポートを提供しています。トレーニングの指導に加え、必要に応じて食事に関するアドバイスも行い、性別を問わず幅広いニーズに対応しています。

お客様それぞれの目標に寄り添い、共に成長し続けることを大切にしています。
少しでも興味を持たれた方は、ぜひ一度体験してみてください。
理想の体づくりに向けて、私と一緒に取り組んでいきましょう。