當山碧

最高級のトレーニングで理想の体型へ
トレーナー自身の身体で実践したボディメイク術
プロのパーソナルトレーナーが、メンタル・食事・運動をサポートします。

最高級のトレーニング環境

経験豊富な一流トレーナーの丁寧な指導

初めまして當山と申します。
女性の健康とフィットネスのサポートをしています。
私のコンセプトは、女性が自信を持って自分自身に向き合い、健康的で美しい体を手に入れることです。
単に運動指導だけではなく、栄養面やライフスタイルのアドバイスも含んでいます。
バランスの取れた食事プランや適切な食材の選び方、食べ方のコントロールなどをお伝えし、効果的にボディメイクのサポートを致します。
私自身-23キロの減量に成功しました。
クライアント様も-10キロ以上のダイエットに成功するお手伝いを多くさせて頂きました。
その知識や経験を活かしサポートさせて頂きます。
ダイエット、ボディメイク、美尻、くびれを得意としております。
健康的な出産、産前産後のトレーニング資格も保持しており、より女性に特化したメニューをご提案致します。